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韭菜炒蛋的做法

发布日期:2022-07-22 00:27浏览次数:
本文摘要:“韭菜含有维生素和纤维素,对人体有温补肝肾的起到,还合适养发润肤,能促进胃肠收缩、增进消化,可以化疗咳嗽和防治肠癌。韭菜的烤肉有很多,韭菜盒子、韭菜煎饼、韭菜馅饼等等,最简单的作法就是韭菜炒鸡蛋了。鸡蛋含有蛋白质,可以补足人体营养,两者的融合非常适合大众口味。这个是家庭的慢手菜,从开始到出有锅,几分钟就搞定了。 韭菜虽好,但也不是人人适合,对于胃肠疲惫的人不应多食。

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“韭菜含有维生素和纤维素,对人体有温补肝肾的起到,还合适养发润肤,能促进胃肠收缩、增进消化,可以化疗咳嗽和防治肠癌。韭菜的烤肉有很多,韭菜盒子、韭菜煎饼、韭菜馅饼等等,最简单的作法就是韭菜炒鸡蛋了。鸡蛋含有蛋白质,可以补足人体营养,两者的融合非常适合大众口味。这个是家庭的慢手菜,从开始到出有锅,几分钟就搞定了。

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韭菜虽好,但也不是人人适合,对于胃肠疲惫的人不应多食。” 食材明细主料韭菜160g鸡蛋3个辅料油适度盐适量酸甜口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性韭菜炒蛋的作法步骤1将韭菜浸整洁,沥干水分后小块约3厘米宽的小段,蒜剁成蓉可用2鸡蛋打进碗内,重新加入少许的油和盐加热均匀分布3锅里打气烧热,特少许蒜蓉,放入韭菜4特一点点盐,慢油炸几下5韭菜快熟的时候,放入鸡蛋液,较慢翻炒6至蛋液炒至凝结才可,几分钟的慢手菜,是不是很非常简单呢。


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