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五果汤的做法

发布日期:2022-08-05 00:27浏览次数:
本文摘要:“五果汤是广东汕尾的传统小吃,也是一款传统的保健美食,主要是以白果、桂圆、莲子、薏米、百合、绿豆和银耳等健脾食材,一起合煮。今天共享的这款五果甜汤非常适合夏日饮用,清甜鲜美,汤汁顺滑,口感非常丰富!这个甜汤很合适放到臻米道家煮内米饭,把食材放进,在客厅或卧室刮起着空调坐等不吃甜汤吧,需要盯着火候,也需要担忧溢锅。

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“五果汤是广东汕尾的传统小吃,也是一款传统的保健美食,主要是以白果、桂圆、莲子、薏米、百合、绿豆和银耳等健脾食材,一起合煮。今天共享的这款五果甜汤非常适合夏日饮用,清甜鲜美,汤汁顺滑,口感非常丰富!这个甜汤很合适放到臻米道家煮内米饭,把食材放进,在客厅或卧室刮起着空调坐等不吃甜汤吧,需要盯着火候,也需要担忧溢锅。” 食材明细主料鹌鹑蛋10个薏米50g百合10g莲子30g银耳6g枸杞20粒纯净水1100g辅料冰糖15g甜味口味熬工艺一小时耗时非常简单可玩性五果汤的作法步骤1准备好必须的食材。2薏米、莲子和百合托前一晚泡发,银耳泡发30分钟才可,银耳打碎小块,莲子检查下否有芯,除去整洁,把所有的食材冲洗涤。

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3把冲洗好的薏米、百合、莲子和银耳放进臻米电饭煲不锈钢内胆中,放入纯净水。4紧贴盖子,自由选择“汤粥”功能,时长为50分钟。

5锅中放入适度的清水,鹌鹑蛋入锅大约熬8分钟至煮。6捞起晾凉后,捆绑外壳可用。7待汤熬至剩下5分钟时,重新加入冰糖和鹌鹑蛋。8出有锅前拌入枸杞。

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9营养又美味的五果汤就制作已完成了。10看上去是不是尤其非常丰富,当早餐或下午茶点心都不俗。11非常简单不易做到,讨厌的朋友慢来试试吧!小窍门1、薏米、莲子和百合一定要提早洗净,否则容易蒸熟。

2、甜度根据个人口感讨厌调整。


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